Медия
Статии и полезни материали, свързани със здравословния начин на живот.
Кажи ми какво ти се яде, за да ти кажа какво ти липсва
Всеки човек си има определени хранителни предпочитания и навици. От време на време обаче ни се прияжда нещо различно от обичайното. Подобни странни сигнали могат да ни помогнат да "разговаряме" с тялото си, да разберем какъв проблем има и да се опитаме да го решим.
Лесно е да се досетим, че ако изведнъж изпитаме нетипичен за нас глад за плодове, следователно организмът ни има нужда
Мед и канела- елексира на младостта
Медът и канелата са два продукта с множество доказани ползотворни влияния върху нашето тяло и цялостно състояние на организма. Комбинацията в определени съотношения между двете е в състояние да направи буквално чудеса за нашето здраве и душевен комфорт. Така че не подминавайте с лека ръка максимата „Ти си това, което ядеш”. Храната е това, което в най- голяма степен влияе върху външния
Пъпки по лицето - кои орган не работи?
Кожата на лицето ни е огледало на нашето здраве. Както ирисодиагностиците разпознават какво не е наред по очите ни, така някои здравословни проблеми могат да се покажат на лицето ни. Обикновено се отнася за стрес, нездравословно хранене и обездвижване. Ако сме минали възрастта на тийнейджърското изприщване, но продължават да ни се появяват пъпки, ето каква може да е причината:
На чело
Два начина за изчисляване на телесната мазнина
Повечето хора определят състоянието на своето тяло по теглото си. Но с възрастта композицията на организма се променя: мускулната тъкан постепенно се заменя с мастна. Ако човек не се занимава с упражнения за укрепване на мускулите, те намаляват и започват да се натрупват мазнини.
Това е особено валидно за жените. Тегленето не може да бъде убедителен показател за здраве и красота. Необ
Доматеният сок по-добър от енергийна напитка
Доматеният сок може да има по-положителни ефекти след тренировка от енергийните напитки.
Доматите доставят на организма жизнено важни елементи, които му помагат да се възстанови напълно след физическа активност. Подсилват мускулите и нормализират кръвното налягане.
Изследователи проследяват 15 спортисти за период от два месеца. Те следят жизнените им показатели преди, по време и сл
Здравословна закуска - рецепти
Какво да ядем на закуска - най-важното за деня хранене.
Пълноценната закуска е просто необходима, ако искате да сте активни и енергични през първата половина от деня, а и предпоставка за това през останалата част от него. Проблемът със закуската всъщност най-често е просто оправдание – че не ни остава време за нeя или не можем да направим правилния избор.
За съжаление закуската ни
С какво да заменим сутрешното кафе
Консумацията на топла вода с лимонов сок се препоръчва в Аюрведа дори като лечебно средство. Освен добрата хидратация, напитката стимулира чревната функция и подобрява храносмилането.
Лимонът е богат на витамин С, рибофлавин, калций, фосфор, магнезий. Съдържа полезни протеини и въглехидрати. Затова и лимонената вода е добър старт на деня - зарежда ни с антиоксидантите на жълтия цитрус
Пет подправки топящи мазнините
Редица изследвания доказват, че някои подправки имат свойството да елиминират голяма част от излишните мазнини. Затова хвърлете един поглед на въпросните 5:
- лют червен пипер – още самото наименование на подправката говори за това, че изпотява здраво. Е, основното й свойство по отношение на изгарянето на излишните мазнини се дължи най-вече на съдържащата се в нея съставка ка
Зехтинът заличава стриите
За благодатния ефект, който зехтинът има върху целия човешки организъм, знаем от край време. Малцина обаче са наясно, че той е изключително полезен и за състоянието на кожата и най-вече за стриите, които загрозяват определени кожни участъци.
Съдържащият се в зехтина витамин Е обогатява и освежава кожата в областта на корема, бедрата, седалището. За пълен и задоволителен ефект естестве
Антицелулитна диета
Антицелулитната диета не е строго определен режим. Тя е микс от препоръки за правилно хранене, които заедно с физическата активност, трябва да бъдат превърнати в начин на живот.
Битката с целулита е тежка и продължителна. В основата й са антицелулитната диета и физическата активност. Козметичните продукти и антицелулитни процедури са допълнителни екстри, които осигуряват надмощие в не
Медия
11 начина, по който помага Магнезия
Магнезия е жизненоважен минерал , който служи за поддържането на нормални мускулни и нервни функции.Също играе голяма роля в поддържането...
Прочистване на бъбреците
Рецепта за прочистване на бъбреците описана в книгата "Лечение на всички болести" от д-р Хулда Кларк ВАЖНО: Преди да приложитете метода,...
ГМO фураж уврежда органите на животни
Консумацията на генно модифицирана царевица или соя води до сериозни увреждания в органите на плъхове и мишки, особено в бъбреците и черния...
Шок! Вижте ужаса на ГМО!
Това не е макет от филм на ужасите, това е абсолютно реално чудовище-бик, известно като Белгийско синьо. Породата е създадена чрез генетични...
Абониране за бюлетин
Абонирай се СЕГА и вземи 5% отстъпка!
Референции
Преборих се с язвата
Здравейте, пише ви Николай Маринов от Пловдив. От 10 години работя като полицай, а в свободното време се изявя...
Как действа Тестостерон ...
Увеличаването на тестостерона по естествен път в тялото ви, ще помогне за увеличаване на енергийните нива, уве...