Пет подправки топящи мазнините
Редица изследвания доказват, че някои подправки имат свойството да елиминират голяма част от излишните мазнини. Затова хвърлете един поглед на въпросните 5:
- лют червен пипер – още самото наименование на подправката говори за това, че изпотява здраво. Е, основното й свойство по отношение на изгарянето на излишните мазнини се дължи най-вече на съдържащата се в нея съставка капсаицин. Капсаицинът едновременно стимулира изгарянето на мазнините, но и потиска апетита. Освен това, подобрява обмяната на веществата и подпомага метаболизма;
- канела – основната положителна страна на канелата е по отношение на намаляване на кръвната захар и елиминиране на „лошия” холестерол от тялото. Редица проучвания потвърждават, че ароматната подправка подпомага метаболизма и повишава стойностите на инсулина, като едновременно с това свежда до минимум риска от преддиабетно състояние;
- черен пипер – не само лютивият червен пипер, но и черният пипер стимулира метаболизма, като едновременно с това подпомага храносмилането в цялост. Според заключения на експерти, консумацията на черен пипер гори толкова калории, колкото и разходката за 20 минути с умерено темпо;
- глухарче – консумацията в суров вид на глухарчето – например в салата – гарантира, че по-бързо ще заситите глада си, като едновременно с това ще подпомогне и за прочистването на тялото ви;
- синап – само една чаена лъжичка синап е в състояние да повиши метаболизма на човек с повече от ¼, категорични са изследователи.
източник: www.zdrave.org
Коментари
Медия
Д-р Георги Гайдурков за нелечимата есенциална хипертония
Д-р Георги Гайдурков e завършил медицина в МА - София, специалност "Вътрешни болести" и специалност "Клинична и консултативна психология" в...
Преборете безсънието с екстракта от орех
Всеки човек има нужда от определено количество сън всеки ден, а липсата му може да се отрази сериозно върху общото здравословно състояние,...
Мозъчното развитие продължава и до средна възраст
Въпреки досегашните твърдения, че хората съзряват напълно при навършени 21 години, ново проучване показва, че мозъкът не спира да се развива...
Американски лекари: Ако сте против системата, сте психар!
Психиатрична индустрия в САЩ поставя под въпрос нестандартният начин на мислене и съмнението. Американската психиатрична асоциация счита...
Абониране за бюлетин
Абонирай се СЕГА и вземи 5% отстъпка!
Референции
Зепер и кръв
Надявам се, че сте добре. Смятам, че имам решение на моят проблем, започнал през ноември, който е свързан с мо...
Дъщеря ми надви левкемия...
Искам да изкажа моята огромна благодарност към вас, тъй като върнахте смисалът на живота ми. Преди време попад...