Доматеният сок по-добър от енергийна напитка
Доматеният сок може да има по-положителни ефекти след тренировка от енергийните напитки.
Доматите доставят на организма жизнено важни елементи, които му помагат да се възстанови напълно след физическа активност. Подсилват мускулите и нормализират кръвното налягане.
Изследователи проследяват 15 спортисти за период от два месеца. Те следят жизнените им показатели преди, по време и след тренировка.
Деветима от спортистите консумират доматен сок след тренировка, а останалите шестима – енергийна напитка.
Резултатите показват, че консумиращите доматен сок възстановяват много по-бързо мускулите и нивата на глюкоза след усилена тренировка.
Освен това изследователите откриват, че доматеният сок намалява риска от дегенерация на мускулите и мозъка, тъй като неутрализира натрупването на вредни протеини.
Консумацията на доматен сок намалява окислителното увреждане на клетките след тренировка, което спомага възстановителния процес и намалява умората и изтощението.
Антиоксидантните свойства на доматите намаляват риска от рак на простатата, депресия и сърдечносъдови проблеми.
Доматеният сок може да предпази жените от разрушаването на костната тъкан, настъпващо в периода на менопауза, според изследване на канадски учени.
източник: www.puls.bg
Коментари
Медия
За кого работите, господа политици?
Tези дни много обсъждан въпрос е национализацията на ЕРП-тата. Във всички анкети в общественото пространство преобладаващото мнение на българския...
Неразгадани тайни на древните цивилизации
Tози факт не се отразява от световните информационни агенции и не се обсъжда пред широката публика, но все пак си остава факт - днес човечеството...
Доматеният сок по-добър от енергийна напитка
Доматеният сок може да има по-положителни ефекти след тренировка от енергийните напитки. Доматите доставят на организма жизнено важни...
Американската колонизация на Източна Европа
Краят на „студената война" изправи Вашингтон пред необходимостта да наложи на победените новия световен ред. Пред САЩ и банковата олигархия...
Абониране за бюлетин
Абонирай се СЕГА и вземи 5% отстъпка!
Референции
Зепер и кръв
Надявам се, че сте добре. Смятам, че имам решение на моят проблем, започнал през ноември, който е свързан с мо...
Научете повече за ореха
Черният орех се използва в билковата медицина в продължение на хиляди години. В САЩ и Канада е известен като Ч...