Доматеният сок по-добър от енергийна напитка
Доматеният сок може да има по-положителни ефекти след тренировка от енергийните напитки.
Доматите доставят на организма жизнено важни елементи, които му помагат да се възстанови напълно след физическа активност. Подсилват мускулите и нормализират кръвното налягане.
Изследователи проследяват 15 спортисти за период от два месеца. Те следят жизнените им показатели преди, по време и след тренировка.
Деветима от спортистите консумират доматен сок след тренировка, а останалите шестима – енергийна напитка.
Резултатите показват, че консумиращите доматен сок възстановяват много по-бързо мускулите и нивата на глюкоза след усилена тренировка.
Освен това изследователите откриват, че доматеният сок намалява риска от дегенерация на мускулите и мозъка, тъй като неутрализира натрупването на вредни протеини.
Консумацията на доматен сок намалява окислителното увреждане на клетките след тренировка, което спомага възстановителния процес и намалява умората и изтощението.
Антиоксидантните свойства на доматите намаляват риска от рак на простатата, депресия и сърдечносъдови проблеми.
Доматеният сок може да предпази жените от разрушаването на костната тъкан, настъпващо в периода на менопауза, според изследване на канадски учени.
източник: www.puls.bg
Коментари
Медия
Тайно световно правителство унищожава човечеството
Съществува световно правителство, но не по подобие на правителствата на отделните страни, това е световно свръх общество. В него вече влизат...
Как да се отървем от целулита
Целулитът тормози и пълните, и слабите жени. Никой не е подминат. Но ако спазваме няколко прости правила в храненето, бързо може да се отървем...
Домашен чай за възпалено гърло
Попаднах на това домашно лечение докато търсех алтернативно решение на лекарствата, които може да си купиш във всяка аптека. Вероятно и вие...
За Джулиан Асанж, Еквадор и "справедливите" световни сили
Сега ще говорим за геополитика и за свободната информация в мрежата. Всичко, случващо се днес, технически (в смисъл „политически”) започва...
Абониране за бюлетин
Абонирай се СЕГА и вземи 5% отстъпка!
Референции
11 най-добри добавки за ...
Не можете да си позволите всички добавки, които бихте поискали? Този лист ще ви помогне да изберете внимателно...
Продуктово представяне: ...
За да натрупате видимо тегло в немасни натрупвания, трябва да храните мускулите си с правилната комбинация от ...