Как да се предпазим от заболявания на кръвта
Инфаркт, инсулт, тромбоза, разширени вени, хемороиди… Какво е общото между всички тези заболявания? Кръвта!
Една от причините за възникването им – състоянието на кръвта или по-скоро нейната гъстота. Прекалено плътната кръв не може да циркулира свободно през кръвоносните съдове и да транспортира хранителни вещества и кислорода. Бавният кръвен поток води до кислороден глад на вътрешните органи.
Някои хора знаят, че е необходимо кръвта да бъде разредена.
Повечето от хора не осъзнават, че могат да го направят без скъпи лекарства, само с лека промяна на диетата!
Какво трябва да направите, за да циркулира кръвта свободно? Няколко прости неща.
Пийте повече вода! 90% от хората пият прекалено малко вода. Става дума за вода, не за течности. Възрастните трябва да пият ежедневно между 1,5-2,5 литра вода. Насърчавайте децата да пият вода. Натуралната вода е един много мощно средство срещу образуването на съсиреци в кръвта.
Продукти за разреждане на кръвта
- Зехтин и маслото от ленено семе
– Чесън и лук
– Лимони
– Слънчогледови семки
– Цвекло
– Рибено масло
– Домати , доматен сок
– Овесена каша
– Малини, боровинки, боровинки, ягоди, череши ;
– Джинджифил
За доброто състояние на кръвта всеки ден 2-3 продукта от този списък трябва да присъстват във вашата диета.
Продукти, които сгъстяват кръвта
– Бульони, на които пише Маги и така нататък, сухи супи и други
– Колбаси
– Пушени меса
– Бонбони, желета
– Бял хляб
– Сметана
– Леща
– Банани и манго
– Някои билки между които жълт кантарион, валериана, коприва, бял равнец. Това не означава да откажете приема на билки, а да ги приемате с интервали на почивка
Значително увеличаване на вискозитета на кръвта
- Пушене
– Алкохол
– Големи количества сол
– Диуретици, хормони и противозачатъчни хапчета, както и “ Виагра „
източник: www.bolime.net
Коментари
Медия
Гъбички по ноктите – как да си помогнем сами
Появата на гъбички по ноктите на краката е неприятно явление, носещо излишен дискомфорт и често смущаващо нормалния дневен режим. Мнозина...
Защо е добре да взимате тестостерон за да сте здрав и силен
Научете плюсовете и минусите на приема на тестостерон, за да получите годни, и дали има или няма човек като Ланс Армстронг (или вие) биха могли...
Ползите на Екстракта от орех
Орехът е растение характерно с фитонцидни свойства, които са пагубни за вредните бактерии. Летливите съединения на фитонцидите действат...
Имунната система – какво (не)знаем
Фармацевтичната индустрия работи с пълна сила, но въпреки това заболеваемостта от вирусни и инфекциозни заболявания продължава да е много...
Абониране за бюлетин
Абонирай се СЕГА и вземи 5% отстъпка!
Референции
Чудният чай от Пирин и Р...
Мурсалският чай (познат още като “Пирински чай”) е едно от лечебните растения, които в последните години получ...
Спрях косопада
Здравейте, искам да изкажа своята огромна удовлетвореност от вашият уред NEOClark. След като прочетох в интерн...